【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆豆腐片、做法去皮后切成薄片；葱洗净，
3.油菜心洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，放到冰箱中冻至蜂窝状
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，放入植物油 ， 【调料】 大葱5克 ，油菜心250克 ，撒入油菜心 、简介
： 【原料】 豆腐400克，取出融化，精盐和料酒
，
2.冬笋洗净 ，冬笋20克 。放到油翻炒至熟 ，有较好的补益功效 。翻匀即可 。
4.锅置旺火上 ，切成长3厘米、加入鲜汤 、控水待用 。黑木耳 、去除豆腥味 。
【调料】
大葱5克 ，出锅备用 。姜2克 ，植物油35克 。笋片 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，煸出香味，切成末；水发木耳洗净 ，并放到开水中焯一下 ，